分類: 營養少餐

常餐?減餐?停餐?專家就是你自己,無極印裡有答案

#飲食專家是你的心靈願景 #怎麼營養少餐? #去無極印裡找答案 你有沒有過因為怕胖、想要減肥,就這個不吃、那個不吃的經驗?在飲食上經常可以看到對自己的限制。 接觸身心靈成長後,可能在吃上面又更加謹慎了,飲食的改變和調整跟過往的經驗不同,內心時而有分裂的感覺,可能明明就很想吃點垃圾食物,卻擔心不健康而猶豫不決,甚至用為身體健康著想來說服自己,很多感覺就被忽略掉了。...

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