「享受觀照」 2013/04/26 | **一碟說, *薌教練的話, 全部文章 在街頭找一個地方坐下來, 放鬆觀照來來去去的人事物, 沒意見~ 過一會兒閉起眼睛, 放鬆觀照內在來來去去的思想、感覺, 沒意見~ 熟練了, 就會喜歡, 自然而然心鮮靈活。