迷迷:一碟,除了老實自然有愛無礙,還有什麼你覺得可以告訴我們的?

 

三頭:(用力點)

 

一碟:我們先輕鬆一點!

 

四身:(搖擺中)

 

一碟:就是要身體健康。

我看到新聞「人上了天堂,錢留在銀行。」的報導,一不小心,台商就變成台殤了。

身體健康是活在人間的基本條件,不能本末倒置。

 

大大:一碟,你說以前你在開工廠的時候危險大條,就是和身體健康有關係?

 

一碟:不只身體不健康,心理和精神狀態都很糟糕。

 

迷迷:那時你有什麼症狀嗎?

 

一碟:很累、脾氣很壞。

 

小小:後來你怎麼弄好的?

 

大大:吼~ 妳白痴喔?他不是去修行了嗎?

 

惘惘:一碟,要修行身心才會健康嗎?

 

八目:(睜很大)

 

一碟:我們輕鬆慢慢聊。我認為事實上每一個人隨時隨地都在修行,

每一人都不斷在選擇自己覺得最好的想法做為去反應,差別只是效率好不好,是演進還是演退吧!

這個選擇本身就隱含修行的性質, 一般所謂的修行,是指專注於效率的改善提昇吧。

迷迷:二十幾年來,你怎麼改善身心健康?

 

三頭:(各點三下)

 

一碟:一開始我學到身心是一體的兩面,所以我從身心兩方面照顧,身體方面我從動作很多的運動漸漸

進入越來越細的靜態活動,心理方面我從觀照和寬容開始。

術語叫做禪炁雙修。

 

 

八眼:(瞪很大)

觀眾:(木然中)