（節錄自第195期罡健營「煉淬觀自在水族箱」~5，同步聆聽音頻按此）
【靈修要上路，雞毛跟蒜皮的養分不能少】
靈修的路上最重要的養份，對我而言就是雞毛跟蒜皮，我舉個實例，我剛講說我1990年，我是用發抖的腳步開始走上修行的路，害怕、絕對的沒有安全感，但為什麼我會走上這條路，是雞毛蒜皮吃多了，雞毛蒜皮吃得多、吃的不夠多，是不可能走上這條路的，所以靈修最重要的養份就是雞毛和蒜皮。
你們早上是不是吐出很多雞毛跟蒜皮，從昨天早上開始吐，對不對？當然啦~對你們而言，那不是雞毛跟蒜皮，對你們而言，那個是不可承受之重的資產，那我是講風涼話啦~我走過之後就會說那叫雞毛跟蒜皮，可是我心情好，我會說牙齒太痛了，看看牙醫吧！
看在我的眼裡面，靈修絕對必要的養份是雞毛跟蒜皮，吸收這個養份很重要，如果你雞毛和蒜皮吃多了、生氣了，難道我這一生的命運就是吃雞毛跟蒜皮嗎？那是人之常情，對不對？每一次講，每一次來活動都會發生，每一次發的神經病都是兩種：雞毛跟蒜皮，啊你會怎麼樣？你將不會再怪別人，你會很痛恨自己，恭喜你，靈修的養份算吃到了一點，你沒有痛恨你自己，那麼小器，你沒有痛恨你自己，舉手投足都是雞毛蒜皮的氣質，你計較的根本是在浪費生命，該計較的你根本不知道在哪裡，計較的全部都是對自己、對社會、對人類沒有任何幫助，何苦呢？當這個何苦呢，讓你抓狂，你就會痛下決心了，所以我說雞毛蒜皮是靈修最重要的養份，這人之常情，我是這樣走過來的。所以這一路以來我可以同理你們，我可以縱容你們，但我也可以很不屑的一針見血的插下去。
雞毛蒜皮，你不能說他對我們沒有功德，他讓我知道阿識是有用的，他讓我們知道阿識有一天會生氣，我阿識只能用在雞毛跟蒜皮身上嗎？這是第一個，雞毛跟蒜皮會把阿識給惹火了，同意嗎？
所以我說靈修最重要的養份，就是雞毛跟蒜皮，如果沒有雞毛跟蒜皮，我們阿識沒有任何機會，因為我們的我識和意識他只在乎雞毛跟蒜皮，但靈魂阿識絕對不可能會滿足，「吼~我靈魂阿識就只是要拯救被雞毛跟蒜皮欺負的我識跟意識而已唷！」會翻臉的！
5G的時代慢慢來了，AI的普及化慢慢會來，你們可以想想看會有更多多少的雞毛跟蒜皮，5G的時代不如說是雞毛和蒜皮的時代，恭喜各位~
〜薌教練
(延伸閱讀：
第195期罡健營「煉淬觀自在水族箱」~1：放開「意識」、「我識」，「阿識」當家作主
第195期罡健營「煉淬觀自在水族箱」~2：射不易空、空不易射，關鍵在內力的渦旋
第195期罡健營「煉淬觀自在水族箱」~3：身阿連線，能除一切苦，真實不虛
第195期罡健營「煉淬觀自在水族箱」~4：渦旋的開關在自己身上)