(節錄自第199期罡健營「21世紀三清點化道行情」~8,同步聆聽音頻按此

我跟你們講什麼是太極樁,讓你做練習,太極樁其實非常非常簡單,你無極印進去以後,它就勢必銜接太極樁。

如果純粹講太極樁的話,就是你的蓄勢、復命,復命站起來後,當時在剛站的時候是不是會很小心?有一種戰戰兢兢如履薄冰、計較又計較、聚精會神,又親密和諧舒服自然。好,你現在進入這個狀態,然後呢?然後是不是他自己會動?或它自己不動?關於這個動跟不動,就是「大動不如小動,小動不如不動,不動不如微動」。
什麼是微動?
就是不是你在動,是他在動的,這就是太極。太極本身是平衡的,任何相對都是平衡的,所以你就會進入一種太極或者是禪定的狀態。
如果你有進入狀況的話,一定會很舒服嘛!舒服,你就想要久一點;不舒服你就不會想要久一點。不舒服就不是太極樁,舒服就是太極樁。太極樁沒有任何形式,很舒服就對了。你這個熟練了,走路裡面也有太極樁。你打坐也是太極樁,打坐跟太極樁是完全同一個原理,然後把天地納進來,整個太極是包括天地的,有你,就三才-天、地、人,這樣子你平常工作生活就方便了。
如果說條件許可,就無極九印水平下去;如果不方便,就垂直太極樁,這樣隨時隨地都可以練功了嘛~

~薌教練

 

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