「這音頻獻給分享路上摔跤失落的朋友～」
歲末是盤整一年收穫的時刻，那個ㄧ心奉獻、渴望圓夢⋯⋯的你，一路跌跌撞撞地走來，是否也曾有過那種「我在這世上是孤零零一個人」的感受？「在痛苦的時候心裡會很憤憤不平，我這麼用力賣命、這麼處心積慮、到底招誰惹誰」，在那些痛苦、悲傷的時刻⋯⋯怎麼安頓自己？還可以順勢升等？來聽聽薌教練的實戰經驗～
? 最後會看到我活著的一種榮耀－就是虔誠，我是活在這樣一個失速的悲傷裡面，那個悲傷裡面我看到我「在」，我在悲傷，你們可以體會得到嗎？因為⋯⋯，所以我正在痛苦。因為我正在痛苦、正在悲傷，所以完完整整感覺到我的存在，那種存在感滿到爆。這個地方很不容易發現，因為一般人只看到痛苦到爆，沒看到存在感滿到爆⋯⋯
? 是沒有「我」比較快樂？還是有「我」比較快樂？
? 心情不好的時候，拿個鏡子照一照，看看自己有多可憐～”
? 一個是「我」（存在感）滿到爆，另一個就是「我」不見了，只剩下一個觀照者、無牽無掛⋯⋯甘願！
? 慈悲就是願賭服輸
?193期罡健營音頻連結：
悲傷裡面看到我正在悲傷，完完整整感覺到我的存在
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