觀照燈光照著第三眼燈泡對準身體埃點
（2020年月線上日月營~1）
蓮花中的鑽石不假外求
第一首Casablanca便感覺到心輪附近有很大的埃點，好好和它煨一起，埃進去，把近日歷經的緊張、鬱悶和不爽透過呼吸、淚水和舞蹈流洩出來，感覺還不夠，沒關係，第二首Casablanca繼續～在音樂中練習對準埃點，如同燈光對準燈泡，看到那些被遺棄的埃點，把它們重新愛回來，我也回來了。
結束後感覺身體有更多能量可以去做被擱置的事情，帶著清晰的視窗走出戶外，不忘照顧自己的埃點。越來越不擔心美好的狀態會不見，因為蓮花中的鑽石不假外求，它一直在那裡，它就在自己身上。
（2020年6月線上日月營~3）
彷彿看見蓮花乘著我，和世界在一起，是淋漓盡致地
這一次的線上日月營像面鏡子，把我照個清清楚楚。
早上站樁、喝茶，不久後便聽到室友出來活動，接著，我先聽了聽音頻，跳了一小段的舞。
門沒有關上，知道室友的進出，原生意識裡在家裡不敢認真的小孩出來，伴著音樂，我和祂一起跳舞。
再來第二版的音樂出來了，便和室友一起跳，跳著跳著，想站著跳便站著跳，想躺著動就躺著動，彷彿看見蓮花乘著我，和世界在一起，是淋漓盡致地，也是沒有我的，而在音樂的中後期，看到自己的左右半邊，貌似陰陽般互動相生，又瞥見自己的另一種可能，燈光自是清晰，幾波流轉，還是和自己好好的。
之後肚子也餓了，想吃什麼品項，自然而然地便跳出來，便開始著手準備，對準之後，很清楚自己要幹嘛，也同時感覺到少了一項，但因為還沒有到立刻馬上需要，便沒有急著處理。後來便自動自發地整理了房間，也順手打理了廚房等公共空間，我支持著空間，空間默默地也會支持著我。
過程中看見因為有些部分雙手要用力，雙腳踩得實實的，而結束之後還是平常的我來說，仍太多，腳跟有些發紅，連結到腳底在出去的整體性，累積不多。
這次安排了一個會議，於是準備好自己，對準六月份的狀態，便和大家討論六月份的安排。
接著在夥伴們的互動裡，看見對夥伴不尊重團隊的這件事情的反感，也對於夥伴沒有倫理道德的發言感到不悅。輾轉間，心火便上來，嘴裡出來的話，是直接而且帶著情緒的力道，看見自己很走心，而且情緒是細又大的，而自己便是讓情緒影響，得先處理自己，才能處理別的。
看著情緒跟我的關係，不敢承認自己的負向情緒，因為會壓抑會失控，承認自己的負向情緒，這一坨埃點裡有著另一種可能，把情緒化翻轉成感性。
也從情緒讀到過往的回憶，現在拉開距離，究其根本是，對於前主管是不尊重人、善拿人當槍使非常不滿，更看見自己也很擅長在模糊地帶裡操控著，總是圖自己的利，看起來好像沒什麼，但是最貴的是人情，最難還的是感情債，仗著自己的明，知而故犯。
她和我沒有兩樣，只是：圖謀誰的利？
同時也看見道德良知的成長，過往的認知和思維都是斷裂的，隨時都可以決絕地斷根，現在看見自己回溯本追源，沒有把本、源頭給忘了。
對此我感到意外，也懂了什麼是感恩。
心有著難過便讓自己在1虛放鬆，又看見自己的惰性和小聰明，放鬆過多就變成耽溺，便開啟音樂，讓身體帶著心靈跳舞。
門還是沒關，不敢認真的小孩又跑了出來，感受著她帶來的情緒：害怕承擔、擔心差異性被發現。
跳著跳著，音樂結束，即使有這些意我，我還是好好的，躺下來，享受著這並沒有什麼。
晚上在外頭走走，下雨的聲音、醒目的招牌、路上的行人、汽車的停駛、機車的穿梭。
我和自己走過千山萬水。
（2020年6月線上日月營~5）
觀照親密你的爽痛點，慢慢的，你就好命了！
觀照、活性出來，才有然後…
雖然疫情已沒這麼嚴重了，但總覺得才要開始考驗…。教練曾問：
身體很聰明，他總是會用各種方法來告訴你，你還好嗎？教練所說：
（2020年6月線上日月營~7）
為自己的三D爭取到更多的空間
（2020年6月線上日月營~9）
原來對自己的重視要先從這個點開始
聽到音頻裡教練虛弱的聲音但仍篤定地繼續，馬上就碰到我內心好大的埃點，在安心印裡好好和自己窩著，最近一拍拍的發生也順勢整理，好像比較清楚我在玩什麼遊戲，有種以前到現在的拼圖慢慢拼湊漸趨完整的感覺。
自己在強迫症與無力感間的大起大落，只看到了模式，卻沒有看進去是什麼信念造就這個輪迴，因而樂此不疲。原來我希望被父母重視，所以想方設法討好，但是過去經驗又讓自己很不安，所以一直處在想被看見但又壓抑自己的狀態，自己竟藏著這麼大的分裂！尤其今年工作變動，站在位置上特別放大感覺到自己強烈的不安全感變成神經質。連帶對著身體有一份很大的愧疚感，所以埋首麻痺於工作，一直逃避不想正視那個痛，讓那個埃點變成孤兒，原來對自己的重視要先從這個點開始。
然後走入市場人群中，買魚時被其他客人拔樁，那個鄙視又壓迫的強勢，還有自己的憨傻樣，如此熟悉……常常都在這個點上跌跤，自己與埃點的連結還是很容易跑掉，但意識到再回來，感覺自己比較實。
（2020年6月線上日月營~11）
琉璃光就產生了......
從這兩天的一D歸根復命，再進入工作生活中，
從「藥！藥！藥！」到「琉璃光之詩」，雖然還很多頭腦並不明白，
（2020年6月線上日月營~13）
觀照第三眼的燈光照向哪裡，哪裡的作用就會放大
「藥！藥！藥！」到「琉璃光之詩」，
透過教練分享的音樂，從三D星靈觀照著三D靈妙的變化，
靜默後，走向人群，從五D回到了一D，
從一D到五D，又從五D回一D，一樣是靈修次元，觀照的那個人，
（2020年6月線上日月營~15）
沒有苦難的試煉如何生出蓮花中的鑽石？
第一天聽到琉璃光之詩很感動，
在日月閉關中心與心諭主持及其他夥伴一起進行，很快被點醒，
走入人群，反覆體會還無法變現的，越是謝苦難，
（2020年6月在家日月營~17）
在琉璃光之詩的內涵老實的累積，深入內化利己利人的迴向
（2020年6月線上日月營~19）
在1D老實鍛煉，其他意識次元自然相對展開
雖然薌教練開場說「我回來了」，但其實在永恆的時空、
《琉璃光之詩》
「觀照～第三眼與靈修次元同頻迴旋發生的琉璃光」，。
自己何其有幸，能有如此殊勝前輩在前引路，光只是看著1D～
（2020年6月線上日月營~21）
身體是神明的廟宇
這半年來，從個人品牌、核心特質、時代性……等等，
這兩天持續去玩埃點，在埃點上的痛與不通，
埃點是寺廟的入口，聆聽身體的過程中，好多關於自己、關於世界、
謝謝身體如實紀錄著苦難的痕跡
有觀照就能夠翻轉
蓮花中的鑽石只是過去世的境界與密碼
看見自己是蓮花中的鑽石
每日靜心時用自己的存在對準藥！藥！藥咒語，
許多事情都回歸了本質的單純與寧靜，
多了許多時間與空間，
安心回頭親密那個容易讓自己在六D工作中過勞的壞習慣。
一週前開始盤整下半年的工作，
腦海中印出了『蓮花中的鑽石』這幾個字，
確認了下半年要去的方向。
這次的琉璃光之詩剛好在滿月時進行，
聽到薌的音頻，我的能量一直被定在頂輪，
琉璃光、月光、與自己的存在光打成一片。
隔天在音樂中、在人群中，
看見自己是蓮花中的鑽石。
（2020年6月線上日月營~2）
在人群中失散多年的親骨肉重逢了
（2020年6月線上日月營~4）
二D苦難成就了這一切
（2020年6月線上日月營~6）
只要肉身體還在，機會就在
聽著教練那句「我回來了」有些情緒被觸動著，而教練選的音樂每首觸動不同的埃點、五味雜陳。走進人群看著來來往往裡瀰漫著動物性(想獲利者、透過找碴滿足優越的)，承認自己的緊張和不安、回到腳底的介面，意我戲碼還在，但少了和外界的攪和，比較有清白的感覺。
回到家放著音樂，時而跳舞、時而無極印，埃點和驟降大雨的雨聲交雜在一起其實挺和諧的，原來1D的埃點被自己隔離(切割)，只是穿著盔甲，觀照也是ㄍㄧㄥ出來的，外在的變化如此之大和快速，壓抑心的埃點就像製作鉛球，拖累的是翻轉的可能性，但我還在，肉身體也還在，只要肉身體還在，機會就在。
（2020年6月線上日月營~8）
我祈禱擁有一顆透明的心靈，看見埃點的需要，好好的去愛
對琉璃光懵懵懂懂，但對於忽略二D意識殘留在身體裡的埃點卻很是
走入室內的人群中被聲音圍繞時浮現煩躁的感受，
（2020年6月線上日月營~10）
歸根復命，蓮花就會綻放
（2020年6月線上日月營~12）
最平凡的幸福，莫過於開始有能力陪著自己慢慢鬆下來
（2020年6月在家日月營~14）
讓重反力罡埃點的音樂性支持自己成為當下的主角
戴著耳機聽著薌教練選的音樂走在人群中與埃點共舞，
反觀沒有音樂支持時很容易就無意識的淹沒在人群中，
這一來一去的經驗後，
謝謝薌教練。
（2020年6月線上日月營~16）
有種日月營跟生活的距離變近了
這次的日月營從很基礎卻又重要到不行的歸根復命開始，
這兩天在用音樂跟自己身體親密，有時是玩身體、有時是玩心，
（2020年6月線上日月營~18）
原來自己一個人在家也可以印證到
打開音樂放懶聽，薌教練的能量隨著快的音樂一起進來
動開身體還卡住的地方（這是自己帶領自己的日月營），
到外面吃午餐，到咖啡廳避暑、炎熱的天氣…，看著心裡的波動，
晚上有一個視訊會議，討論的過程不是很順，
這兩天…，應該是這五天（直到今天）事情一直在發生著，在2
（2020年6月線上日月營~20）
享受在無極印裡日常中的歸根復命
（2020年6月線上日月營~22）
靈修莊嚴中的藝術性始終傳遞著
一開場就被「琉璃光之詩」這主題給美到了⋯⋯
聽到薌虛弱而堅定的說話，好多人都哭慘了～
再聽一次薌這段剖析1D歸根復命。
特別講到祂的作用是「成長2D的活性」，「
是不是根本為了最近人我間正在上演的1D爭鬥大戲而說的？
（2020年6月線上日月營~24）
簡單就是幸福
琉璃光之詩，一D歸根復命，變得很平常能感覺到身體受累，
漸漸面對自己的困難，能有不同眼光看待，
（2020年6月線上日月營~26）
釋放本性，回歸寧靜
教練的點化後，直接進入實作，在舞蹈裡把感覺跳開，釋放本性，
走到人群中，到處都是我的投射，看著自己的感覺被放大的過程，
這次走入人群的不同是，身體的感覺更為踏實，騎車或是吃飯，
日月營的變化，也在考驗自己的務實程度，
（2020年6月線上日月營~28）