在分享路上很難不經歷「原地打轉」的狀態,常常我們以為知道這次挫折跌跤的原因,但卻又馬上在另一件事情上重演相同的劇碼。這些一再重複的劇本不僅讓人面對事情動輒得咎,更耗損了自己的信心、因而產生許多自我懷疑。

為什麼我們會一再重複相同的劇本?最根本的原因是因為我們在痛苦的時候,沒有好好停下腳步觀照痛苦、認識我識。

我們常在挫折時不自覺透過各種方式轉移注意力,甚至以為在九印裡把身體鬆開就沒事了。這些讓我們遠離痛苦的方法和點子並不是真的觀照和智慧,只是另一個我識劇本的開始!

胖大薌說「痛苦是認識我識的基本功」,怎麼在分享工作的痛苦中深入自己、認識我識,讓我們一起透過音頻聽明白~

❤️199-2-17 透過分享去認識我識,特別在痛苦時更要練出真本事
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