很多人以為只有素的食物含有酵素，其實不然！只要是有營養的食物都會發酵，進而產生酵素。那麼什麼酵素最黏？就像剛剛你們在舞蹈裡的體會，每一個人都會快樂，都可以活在當下，在自己的感覺裡把自己解放掉，那要如何才能更上一層樓？
很多人聽到薌教練放音樂，就開始機械式、經驗性、重複性的跳，那是舞蹈嗎？還是只是在找尋自己的感覺？就像順瓜摸藤一樣，你們有了一點感覺就開始跳，然後在感覺裡面再去放大以前在活動裡曾經去到的深度、高度和強度，你們都是這樣慢慢找回感覺的，對不對？這樣的你們只是比較新鮮的神經病而已，因為你們不懂裡面的原理！
薌教練有沒有講過介面、反力？介面和反力是不是「酵素」？！在我們吃的食物中什麼樣的酵素最黏？黏到會拉絲？是「納豆」。剛才你的舞蹈有像納豆那樣的拉絲嗎？並沒有！你最起碼要做到會牽絲的程度，才有辦法真正接收到我的教導。
你是醒著的！充滿無限可能性的！是完全靈光、活生生的！而不是剛剛睡醒、一直不想長大、不想醒過來、像小孩子的那種意識狀態。你是非常靈光、靈敏的！雖然你看起來兩眼無神，可是裡面的靈敏度、雷達非常敏感！這樣你才有辦法接受到薌教練要傳遞給你的東西，要不然你沒有那個細緻度，我要教你什麼？！你起碼要有這種意識狀態的水準，懂嗎？
192-1-01 反力與介面的黏性讓整個人充滿活性
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