「小班﹣九印」課程最主要目的在「除躁入靜」。「無極印」的目的則有兩個，身心美白和心智更新，「身心美白」的作用是蛻變身心弱點，「心智更新」是揮灑靈性才華。
不管「除躁入靜」或「身心美白」都是形容，都是指著月亮的手指頭。
「除躁入靜」，基本上是保平安用的，因為在這個變動越來越大的世界裡，你生命的圓會越畫越不圓。（見圖）
要畫圓一定要有圓心，假設這個圓心是你的靈魂，這個圓則是你的外顯行為。你的行為不圓，你活著有什麼意義？現在感覺一下，你活得有多圓？
你生命的圓會歪七扭八只有兩個原因 : 一個是外在的力量太大，讓這個圓圓不了；另外一個是圓心沒有了。
如果中間的圓心很堅定，重力反力上的觀照很安定，外面的力量一進來，只會讓這個圓更圓，因為它會順這個勢和力量把圓擴大，甚至讓圓變得更結實。就像我教你們的拔樁，用意就在於順勢而為。
所以，無極印第一步要做的，是小班的「除躁入靜」，先減輕圓周圍很躁的東西，讓裡面的圓心可以擴大。你為什麼可以靜得下來？因為躁出去了。
中班的效能是身心美白，你看有一個美字，美是積極的，它跟除躁入靜不一樣。
中班的叮嚀 :
靜夜鐘／活子時／天地人／太極根／空性歌／影子舞／十方笑／微而罡
我交待出來的用意，就是要你每天每天這樣子去練。
「無極印」的整個架構實在是貼心，先「除躁入靜」然後「微而罡」身心美白，靜夜鐘／活子時／天地人／太極勾……我的東西看起來不起眼，但你順這勢進去，成果只怕你會嚇一跳。
罡，只需要用一點點力氣，跟「除躁入靜」的「除」比起來，「除」顯得很暴力，「除躁入靜」跟「微而罡」比較起來，「微而罡」厲害多了，那是快要出頭天的狀態，意識蛻變已經有點苗頭，有點「春芽初」的味道了。
「除躁入靜」沒先弄好，不要談「微而罡」，你們的問題全出在「除躁入靜」上面，以為學了一個九印，就可以「除躁入靜」，你們摸著良心講，你的躁除了沒有？
「除躁入靜」有兩層意思，消極的是躁的時候能夠把它除掉；積極的是躁根本上不了你身。
關鍵是你要瞭解到底甚麼是「除躁入靜」，積極的層面是從消極的層面來的，沒有處理好消極的層面，積極的層面不可能發生。
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