太極樁沒有任何形式，享受天地間身體的自然平衡
我跟你們講什麼是太極樁，讓你做練習，太極樁其實非常非常簡單，你無極印進去以後，它就勢必銜接太極樁。如果純粹講太極樁的話，就是你的蓄勢、復命，復命站起來後，當時在剛站的時候是不是會很小心？
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標籤: 健康
薌田七樹（二）脊椎和呼吸～練習覺知呼吸活化脊椎
學員問：請問九印中覺知呼吸跟活化脊椎的關係？
薌教練答：
從「練習無極九印放空外緣」，到「練習覺知重力運用反力」，中間還有一個「練習覺知呼吸活化脊椎」。
一旦九印有玩進去你就會知道，你若沒有把呼吸帶到脊椎裡比較卡、不順的地方去，九印效果就有限。
薌田七樹（一） 九印和放空 ～練習九印 放空外緣
學員問：「放空外緣」是什麼意思？
薌教練：
我們進到九印裡面去的時候，外緣在哪裡？外緣都在我們玩九印時那些不輕鬆的感覺裡。外緣有兩種，分為外在跟內在……
舞蹈靜心中的「電磁光空」
有個東西特別要提醒你－就是你必須要懂得用你的感情來發電，那是非常美妙的親密！那是你跟自己的戀情～尤其是在地球的重力反力上面。然後你會看到你整個生命力一直在昇華
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「除躁入靜」到「身心美白」的瞭解（下）
重力放下去，反力會上來，人生若沒有外壓，人生沒有意義；可這只是一半，人生的另一半是還可以用重力和反力把外壓推出去，所以人活著，壓力可以進來，可以出去，可以下去，可以上來，這就形成一個個迴路。
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「除躁入靜」到「身心美白」的瞭解（上）
不管「除躁入靜」或「身心美白」都是形容，都是指著月亮的手指頭。
「除躁入靜」，基本上是保平安用的，因為在這個變動越來越大的世界裡，你生命的圓會越畫越不圓。
九印原理（三）～ 跟地球連線同步
人裡面有四種性質－「物質性、人性、靈性、空性」。地球是物質性的，你用整個地球的力量去調整你物質性身體不通暢的地方，所以玩九印就等於是你擺了九個姿勢，讓地球幫你調順完整。
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九印原理（二）～ 把你跟地球畫上等號
你們知道九印的心法「親密和諧舒服自然」從哪裡來的？從地球來的！
玩九印的時候，記得先看到地球，把腦袋裡面的經驗放下，用地球的力量，用當下的力量，不要用經驗記憶中的力量….
九印原理（一） ﹣重力反力與使用效能
九印的原理是，運用地心引力在我們身體產生的重量（即重力），把重力放到地面會產生一個反推的力量（反力），再用這個反力去對準到我們身體需要的部位，進一步會產生療癒的作用。
Read More幸福的關鍵(二)～ 跟自己連好線
九印之後還有一個第十印，藏在九印的品質裡面。
這個品質是什麼？這個品質來自你對自己的真心誠意，沒有要求、沒有必須應該，只有無限親密的對待…..
幸福的關鍵(一) －開啟九印智慧
幸福在哪裡？我們想擁有幸福，這跟外在人事物有關係嗎？
其實外在人事物不是重點，重點是不管外在的人事物怎麼樣，我們跟自己互動的品質和高度都維持著，那才是起點，這是我們自己可以當家作主的。
無極印~宇宙性的親密
在當下去親密過去的烙印，因為過去的傷痕只會是現在的負擔，現在一定是大於過去的，因為當下就是實相、就是事實。
你知道天地之間此時此刻，這整個宇宙的力量有多大嗎？而我們剛好是宇宙的中心點。
Read More身體爽痛點上《無極印》的用法
我們可以在地球上面活動，最主要的原因是有地心引力－包含重力和反力，重力是地球的，反力是我們的，所以我們的身體可以移動，但是移動的動能要從哪裡來呢？要讓它從反力來才會有效，用反力直接進到你的爽痛點才會有穿透性。
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