標籤: 親密

我們在問「誰是我？」、「我是誰？」時，你要往裡面挖寶，要對自己越來越親密、越來越坦承、越來越有接受性。這裡有一個訣竅，要跟你們提示一下，因為我們每個人與身俱來就有一個保護自己、防衛的機制在，我們要怎麼樣一步一步的，不是突破這個防衛機制，而是透過親密，讓防衛機制很心甘情願的打開來，這樣才會成長。如果你是用突破的，那是你做為出來的、是假的。打開防衛機制，一定是要你心甘情願的、很高興的、很有存在品質的，跟你自己夠親密，一步一步地挖進去。