一碟：「擁有方便好用的身體，我的體認是靠每天愛心保養、用心飲食、真心休息。」

小小：「你好心一樣一樣說嘛！」

一碟：「愛心保養最主要的是讓全身骨架端正、肌肉柔軟又有彈性、內臟運作輕鬆。
用心飲食最主要的是儘可能吃到身體會舒活的食物。
真心休息最主要的是睡眠讓身體感覺被自己呵護到。」

迷迷：「你說得我好想哭喔！」

惘惘：「再多說一點嘛！」

一碟：「我願意感覺你們的感受，一次說一點點，更容易體會理解，試試看好嗎？」

大大：「好！」