從小就夢想成為武功高強的男子漢，不是打這個拳就是練那個功。
有一天遇見老神仙，給我一張小紙條，說是千古秘笈。
因為如果不公開就練不成，所以…公開囉！

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改善自己命運的機會。
提昇自己生命核心價值的機會。
一面雪亮的鏡子，照見自己的心。
各種滿壓的紓解，讓自己心存慶幸感激。
過日子必需的維生素，非吃不可。
不必特定的人事物，只是一種平常心情。
豁達同理的幽默，驀然綻放的愉悅，風雨中的小小自在。