在動態靜心第一階段深、快、亂、急呼吸中，你已經進入一種強迫症，因為你只能二選一：一個就是接受leader一直催促你；另一個就是放棄、走人，就是二分法。但是這種辛苦的耕耘，真的是會有報酬，你不這樣子辛苦，你的我識怎麼放掉呢？沒有那麼簡單！我識它後面就扣著意識，也就是你的理性，你要怎麼放下你的理性？你越放下就越害怕啊～因為我識它的責任就是安全感。

這種情況下只有一個辦法～就是催促你深呼吸、再深呼吸、再深呼吸……一個leader只能這樣幫你忙而已。所以奧修很快就發現：這樣的深呼吸，再把它變成是深、快、亂、急呢！？你們想想看，一個人深、快、亂、急的呼吸，他怎麼活得下去？那是完全違反自然的！但就是因為這個完全違反自然、又有這麼多能量進去，不間斷地持續10分鐘～你一定要抓狂，就像橡皮緊緊地扒開的，一放手的瞬間「啪」就出去，它的原理就是這樣。

用這種「反者道之動」的方式，深、快、亂、急的呼吸，你自然而然能在動態靜心第二階段體會到什麼叫「我識」。你的「我識」沒有裝開關， ON 跟 OFF 的開關，你不要談靈修，那變成只是你一個知性的東西！這樣講聽得懂嗎？你知道關於靈修的內容會比你從來都不知道還要更慘！你就會背著這個「知道」，然後跟自己說：應該怎麼做、應該怎麼做，你就會用上很多世，都在這一個迴圈裡面旅行，我應該怎麼做、應該怎麼做、應該怎麼做，然後你的我識就越來越堅強、越來越恨自己為什麼做不到放掉我識……可不可怕？！你知道這一進去，甚至回不了頭。

為什麼要你們做無極印打底？就是為了可以開始教你們關於靈修。最基本的就是你要懂得怎麼讓「我識」裝個開關啦！因為跟你講這個東西了，你不裝個開關，你看後面後果會多嚴重！你整個照這個sop走，不是死不死的問題……因為這是21世紀相對罡風劫，我一定要這樣給你出菜嘛！可是又怕你吸收到的會變成是你一個新的我識……嚇死人吧？！叫你要放開、要放開，你就是要體會那個像皮筋拉緊再放掉……你給它這樣一百遍、一萬遍，開關就是你的了。講難聽一點，就是這樣而已嘛～你屆時就知道你只是沒有經驗而已。

因為沒有經驗，你就自己嚇自己？那我就幫你加碼嘛！這樣是不是會負負得正？！原理就這樣，關鍵是在「我識」，你這個我識出來、你也放下了，阿識就出來了，能量也就回到身識去了嘛～良性循環就會一直轉，那個迴旋就一直翻轉上去。 
 

199-2-09在我識上裝開關，不要讓靈修變成知性的輪迴

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