8-08 笑彌樂始於連結呼吸、啟動生命力

你們不覺得吠陀呼吸跟笑彌樂比較起來超煩的?你不覺得吠陀呼吸跟無極印比較起來天差地別?你們為什麼會這麼煩、會有這個天差地別?因為你們呼吸系統超爛的,平常只有用腦,你跟地球之間這個呼吸,也就是說你的頭以下的部分:胸腔、橫膈膜、腹膜這些地方都生鏽了,所以你活力的來源是很需要跟外界有你喜歡的互動,而不是靠自己自主地呼吸。

像我現在跟你們講話,你可以感覺到我都在呼吸裡面跟你們講話,我可以一吸一吐之間,我講話就是我的吐納,不需要靠你們對我的認同、不需要靠外界的眼光、不需要靠外界給我的感覺,我跟我自己的呼吸連線、跟我的橫膈膜連線、跟我的腹腔連線、跟我的胸腔連線、跟我的鼻孔氣的一進一出連線,我就可以掌握到最基本的生命力。

你們會有那種感覺,因為你們能量一直給那個影片,同時還在想像這個動作怎麼做、那個動作怎麼做,你每天早上這樣搞,你當下怎麼可能幸福?不可能的,因為你們在看影片的時候跟呼吸是斷線的、沒有連結的,就消耗掉很多能量了,起來跳個舞跳得死去活來的,一躺下去,哇!解脫了~我要講的就是:你們必須要跟呼吸有所連結,你們的笑彌樂才會如虎添翼,才有可能自己發生,要不然你笑不出來的,整個呼吸系統要很通暢,還好你們多少都有做過動態靜心的呼吸,那個效果也是非常好。

8-08 笑彌樂始於連結呼吸、啟動生命力

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