我跟你們講什麼是太極樁，太極樁其實非常非常簡單，你無極印進去之後它就勢必會銜接太極樁。太極樁如果純粹講它的話，就是那個蓄勢、復命，復命站起來後，而你當時在站的時候是不是會很小心，有一種戰戰兢兢如履薄冰，計較又計較，聚精會神，又親密和諧舒服自然，進入這個狀態，進去之後，然後呢？是不是祂自己會動？或祂自己不動？關於這個動跟不動，就是大動不如小動，小動不如不動，不動不如微動。什麼是微動？就是不是你在動，而是祂在動的，這就是太極。太極本身是平衡的，它任何相對都是平衡的，所以就會進入一種太極或者是禪定的狀態。
如果你有進入狀況的話，你一定會很舒服嘛，舒服就會想要久一點嘛，不舒服你就不會想要久一點，不舒服就不是太極樁，舒服就是太極樁。太極樁沒有任何形式，它就是很舒服就對了嘛，這個熟練了，走路裡面也有太極樁。你打坐也是太極樁，打坐跟太極樁完全同一個原理，然後把天地納進來，整個太極是包括天地的，有你，就三才嘛，天、地、人，這樣子你平常工作生活就方便了。如果說有那個條件，無極九印水平就給它下去，如果不方便，就垂直太極樁給它下去，這樣隨時隨地都可以煉功。
199-5-13 太極樁沒有形式，享受身體與天地之間的自然平衡
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