幸福在哪裡？我們想擁有幸福，這跟外在人事物有關係嗎？
其實外在人事物不是重點，重點是不管外在的人事物怎麼樣，我們跟自己互動的品質和高度都維持著，那才是起點，這是我們自己可以當家作主的。就像現在，你透過九印跟自己互動，這個互動的品質是你可以決定的，所以重點是你願不願意跟自己親密和諧舒服自然？當你跟自己真正親密和諧舒服自然了，你自然會瞭解幸福不在外面人事物上。不曉得你有沒有留意到？我們跟外在的人事物不管怎麼互動，都離不開這九印。

這九個印你順其自然，很輕鬆很自然，問你身體的感覺，看身體想從哪個印開始？傾聽你身體的需要，身體的需要就是你的導師。要舒服，不要有壓力，很親密，很貼心，呼吸舒服，思想簡單，成長就在跟自己的親密貼心當中，那個簡單的舒服就是你的成長。

身體剛好是我們意識的表徵，或者說是意識的延伸。
我們很難從意識上直接為自己加分，有時候麻煩更大，因為從意識裡面去為自己加分，反而變成對自己的要求了！所以從身體層面去親密，間接地就改善了我們的意識狀態。

身體被我們親密到時，我們會覺得很舒服，然後我們就從平和進到寧靜，這份寧靜會改變我們的意識，我們的意識將會變得簡單而清晰，這就是所謂「禪」的狀態，或者稱為Dhyāna，這是我們與生俱來就有的。

這也是為什麼我一直鼓勵並帶領你們從身體著手，因為這是一個既安全簡單、效果又很大的一條道路，至少你看得見你的心平靜下來了。所以我會鼓勵你們睡覺前和起床後玩一玩九印，久而久之，你的行住坐臥裡面就有九印的智慧了。

我練習過很多的方法，也走過很多的宗派，最後找到這個，我把祂整理出來，分享給這個世界。在天地之間，我們都是一家人，不受時間空間限制。從靈性層面來看，我們是永恆的一家人，絕對平等的，不需要誰當誰的師父，不需要誰當誰的老師，每個人都是自己最好的師父，每個人都是自己最棒的老師，因為道就在那裡～

～薌

（本文節錄自2015/08/15高雄中班活動內容）