我想跟你們聊舞蹈，你們想不想聽？

如果要我刻意跟你們講舞蹈，我不喜歡那種感覺。我喜歡我有感覺的時候講，我相信一定會講得很好。

我對舞蹈的定義是這樣子：舞蹈，應該是出自一個生命、一個靈魂，他有某一種感覺他受不了了，他就開始做動作，可能是情感滿了，所以身體必須要表現出來，

那是一種存在性的表達，不是要對誰表達，是在對天地表達、對自己表達，證明自己的存在。

我認為舞蹈是這樣子。

所以舞蹈沒有任何可以定義的向度，說應該要跳得怎麼樣，跳得很美或是跳得很呆、或是跳得很有創意，其實最本質的東西，他只是一種表達，滿而溢的表達。可能他很悲傷，正在哭，哭得死去活來本身就是舞蹈，他是一種生理現象。

可是如果從本質的舞蹈來看的話，那些制式的、套路的舞蹈，只是在做體操而已，他只是沒有自信，一定要把自己放在這個模式裡面去，然後呈現出來自我感覺良好，基本上我不認為那個是舞蹈，我認為真實的舞蹈，一定是自發性的、有感覺的。

你看我現在講話，不覺得我很有舞蹈性嗎？這種性質的舞蹈，彼此會感覺到豐富啊，我現在感覺到你們在聽我講話，你們的舞蹈性出來了，是不是？你看現在空間氛圍，有沒有？我在說，你在聽，這個互動，這整個氛圍……

我主要想說的是，怎麼樣的舞蹈才會對我們的健康有幫助？就是自發性，而不是去做一些機械式的動作，尤其是複製性。有感而發出來的動作，那是超療癒，除此之外出來的舞蹈動作，基本上都是在哄騙自己。所以我為什麼要你們的情感歸零，在重力反力上面自發性的、真實的、不假外求的、充滿你靈魂尊嚴的舞……
你靈魂的尊嚴，我沒辦法給你~

為什麼你的感覺想要被你療癒到？因為你的靈魂被羞辱了，你的靈魂一直在暗夜哭泣。因為我覺得你們所有的哭泣，你們應該聽得懂，感覺到存在。

你不覺得很奇怪嗎？你的舞蹈，沒有任何人能夠跳、沒有任何人能夠代替、沒有任何人能幫你跳，你不覺得很奇怪嗎……

～薌教練