【親密你的進退兩難】
你們在九印中的動作、姿勢要講究，有時候在一個姿勢上面會僵掉，一旦僵了以後，它就變得不是重力也不是反力，到那時就會有點麻煩，進也不是退也不是。我們人生旅途上，經常會有這種現象，就是進退兩難！

所以你要仔細地聆聽你的身體需要什麼，真實地聽到身體現在需要做什麼樣的動作，你要真正地去同理到它，而不是睜隻眼閉隻眼、得過且過，或者只在你的經驗記憶裡面去複製。不是這樣子的！九印中同樣一個動作，我們每一次做，它裡面的發生是不一樣的，所以在每個動作中，如果你真正看見身體的需要，你就不會處在進退兩難中。

我們工作生活也一樣，你為什麼會進退兩難？因為你在抱怨的時候已經在那邊昏睡了，你並沒有真正地去親密你的進退兩難，如果它是一個問題，但你並沒有很親密地看進去，這個問題的核心到底要給你什麼禮物，所以會進退兩難！

反力體會不到，就不能叫靈修了，頂多叫做「嘗試」或「練習」，因為所謂「靈修」，就是有效地修正，一定要有效。什麼叫做靈感？反力就是一種靈感。

真正的反力抓不到時，有一個辦法，就是明知道是錯的，但還是去做它。怎麼做呢？就是很努力、很用力地做，因為你用力下去，很快就會不喜歡了，當用力到沒辦法再用力時，反力就出來了。有時候你抓不到反力的話，你用錯誤的方式再誇張一點，反作用力就會出來了，要不然你很可能停留在原地被卡住。

我設計九印給你們練習，不是只要你們在九個姿勢中擺來擺去，今天跟你們講裡面的關鍵，就是透過體會反力，你能夠抓得到反力，然後用在你的工作生活上面，這才是我設計九印的目的。

【在和自己的反力裡面愛到自己】
你在反力裡面，你被你自己愛到的機會比較大？還是被你的男、女朋友或者老公、老婆愛到的機會比較大？我們跟另外一個人相遇，說是我們的愛人，可是深入交往後為什麼有時候會出現一種狀態，就是很想打他（她）！為什麼？因為他（她）沒有反力給你，搔不到癢處嘛！對不對？或者搔到半秒鐘就跑掉了。

可是你在自己的靈修裡面、和自己的反力之間，是不是愛到自己的機會大得多？也許你會跟我說「那不一樣啊！」，那表示你孩子氣啦，同樣是用在你自己身上，你卻孩子氣地一定要別人給你，才說有被愛到了，你自己給你自己，你就說那不一樣。自己給自己的不是反力？一定要愛人給你的才叫做反力？！你看多少人的人生，不都是這樣孩子氣嗎？！

當我們看清楚這個事實的時候，我們會同時笑死也哭死！這就是我說的笨得很高貴、笨得很純潔、笨得很無邪！其實我們真的要的不多，就是那麼一點點從反力裡面給自己的親密。

有那一點點，我們就可以度過好幾個小時，一天也不過是二十四個小時，而且我們真的是不貪心，二十四小時裡有一部份是夜裡睡著的，所以我們會在乎的就是其他十幾個小時嘛！

十幾個小時裡面，如果有一點點反力，搞不好撐個四個小時沒有問題，對不對？所以，一天裡面只要有三次反力對準就好了。可是你的男朋友女朋友，一個月跟你對準有三次嗎？搞不好你一個月被他（她）氣死都不只三次。你是不是笨得很高尚？ 還樂此不疲……。

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