九印公益班／九印

效能：除躁入靜
方法：九印罡九穴
（罡：身心靈和地心引力的親密互動）
時機：入睡前 / 剛睡醒 / 壓力大 / 養身心
叮嚀：親密 和諧 舒服 自然

第一印  左開印

罡右膏肓

趴著，身體向左側開張，左手向上舉，手心朝下；右手向身後往下，手心朝上（雙手一陰一陽，成相對狀）；雙膝併攏。

第二印 右張印

罡左膏肓

身體向右側張開，右手向上舉，手心朝下；左手向身後往下，手心朝上（雙手一陰一陽，成相對狀）；雙膝併攏。

第三印 安心印

罡膻中

臉部朝下趴著，手掌交捧放至胸口，雙腳自然張開，頭貼地。

第四印  祈福印

罡大椎

跪趴在地，雙手往前伸直，頭貼地。

第五印 平實印

罡丹田

跪坐，注意雙腳拇指對齊。

第六印 高貴印

罡命門

跪立，手自然下垂。

第七印  歸根印

罡會陰

坐姿，雙腳自然伸直，舒服坐穩即可；上半身放鬆，包括頭部。

第八印  蓄勢印

罡十金條

蹲姿腳跟離地，雙手握拳（拳心相對）垂直輕放地面，狀似相撲選手，鬆沉至十根腳趾，蓄積一段時間後，將雙手輕放腿上。

第九印  復命印

罡湧泉

從蹲立狀慢慢起身，雙手同時慢慢舉高至極限，最後腳跟落地，雙手慢慢放下，身體自然流動。