修煉我識開關的時機

(節錄自第199期罡健營「21世紀三清點化道行情」~5,點此同步收聽音頻🎧
 

【痛苦時是認識我識最好時機,好好用阿識看著~】

當我很痛苦的時候那,就是我在認識我的我識的時候,那個時候我會很親密的看著我痛苦,會讓我觀照那個痛苦的我識的那個觀照大於我識的痛苦。我這一步會先做到。

當「我」在痛苦的時候,那時我識本身的張力很大,當我的我識處在負向的時候,可以非常明顯的看到我識。第一步就是先跟他做朋友,先不要把他趕掉,他是要來讓我們認識的嘛!如果第一步就把他趕走,千錯萬錯都是別人的錯,然後就自己設定說,千真萬確「我就是被害者」,那這樣怎麼認識我識?第一步就錯了。

你們在動態靜心裡深快亂急呼吸,完了以後第二階段「放開來」……,誒~你們平常工作生活是不能讓你們這樣子的耶,可是,工作生活本來就像是深快亂急的呼吸,不是嗎?!同時要深快亂急呼吸,然後同時也要第二階段的發洩,這叫做工作跟生活。當那個時候,我識就像螃蟹的鉗子一樣夾到你了,痛不痛?!那紅蟳螃蟹很有力,被牠夾著,痛死了!是不是第一個反應,急著要把這螃蟹甩掉,往牆壁上砸?!是不是樂此不疲?!這個就是最基本的模式嘛!你靈修這麼久,觀照這麼久了,這個最寶貴的第一步,你就把它丟掉?!唉~那麼甚麼時候才要開始修?甚麼時候才要開始?那時候需要去做深快亂急呼吸嗎?你被我識這隻螃蟹夾到了,需要做深快亂急呼吸?!嘿!直接進入發洩就好咧!直接進入發洩,你是用甚麼方式在發洩?你是去擁抱他,親密擁抱這種感覺,去看清楚,他是他,你是你。你的我識是你的我識,你的阿識是你的阿識。你不趁著這個時候看得清清楚楚、了了分明,要不然你要等到甚麼時候?!這個是不是動態靜心的第四階段?

你們到底在幹甚麼?到底在忙甚麼?所以為什麼你們這些皇帝不急,都急死我這個老太監,然後要處心積慮叫你們「誒~你那個我識,有甚麼打算?」還要讓你去問,讓你去思考,讓你去看見,讓你用自己的照妖鏡去看看是在搞甚麼?有沒有跳腳?有沒有很生氣?有沒有很悲傷?有沒有很無力?有這麼多的我識,你認識了哪一個?你親密了哪一個?

講簡單點,我識的負向最基本就是痛苦、混亂、分裂、矛盾、獰卡要死,這些你們都是專家,那就是你認識我識的時候,兩三下就ok了,有這麼困難嗎?還需要叫救命嗎?到底要救甚麼命?是要救我識的命,還是救觀照者的命?還是救你的安全感的命?安全感不是我識嗎?救命救什麼?如果全世界上的人都死光光了,只剩下你一個,你要找誰給你救命啊?聽不聽得懂?!看著就好啦,看著距離就拉開了!隨著時間就一直一直拉開了嘛!因為你是你,我識是我識,很清楚嘛!根本就沒事情,整株好好,還要救什麼命啊?就繼續親密就好了嘛!繼續親密不是救命嗎?!

【透過分享去認識我識,特別在痛苦時更要練出真本事】

認識我識,如果真的你沒有把握,就從身體下手。身體下手,基本上的一個好處是讓你不要累積那麼多垃圾再去發酵,不要再惡化,就從身體下手,因為方法已經給你們很多了!但是這個都在治標而已,不可能治本,所以你要去分享,透過分享你的我識會浮上來~分享得很好,你會臭屁;分享的不好,你會覺得很悶,「是不是我識出來了?!是不是我識出來了?!」我識出來,你就有機會了啊!你就不要「這個我識不好,我要換另外一個我識」、「這個我識好痛苦喔,我要換一個輕鬆一點的我識」,你是在搞什麼啦?!如果這樣還聽不懂,請你們活得好好的,我去自殺。這樣講得夠清楚了吧!一個是透過你的分享,超得意的~「哇!風光明媚,哇!全世界太美妙了!」看~那就是一個順境的我識。如果說是「怎麼會倒霉成這樣?!衰到喔~真的不知道到底是招誰惹誰了,怎麼會這麼倒楣呢?」你看,前面那個超順的那個我識,你不會想換;超不順的我識,就是要換、要換。然後,就用意識拼命換,相簿拿出來看「哪個好?……這一頁」,意識裡的每一個相簿裡面都有DNA,「換哪一個?嗯~這可以!好!我又是一條英雄好漢」。這個已經是走火入魔了,這不是修行,修行是~你快樂的時候,不會入戲,「很好!這只是我運氣好而已」;如果碰到一個很痛苦的我識,「嘿嘿~我運氣真好,剛剛好」「嘿~看你要怎樣?!」意識不會動,意識不可能會動,因為什麼?你一動,就兵敗如山到了;你一動「為什麼」,血就開始流了,沒有把你累個半死,不會停的啦!通常是累到……有事情來了、忘記了,或者累壞了,或是去找個甚麼好吃的東西去吃一下,去切換一下,就這樣而已。沒出息啦!永遠在原地打轉,而且那個模式,會模式化、格式化、自動化。為什麼?那個新的我識已經定型了,創造力出不來,只是在那邊一千一百零一個幹譙,一千零一個為什麼,創造力就沒有了。然後呢?無極印玩一玩,好一點,在無極印裡面另外一個意識活動進來「喔~對喔!就是這樣子」,然後你以為過關了,以為在無極印裡面「哇!一個埃點通了~我了解了!」了解?!你了解甚麼啦?!有甚麼好了解的啦!「本來無一物,何處惹塵埃」,你要了解甚麼啦?『我明白了,原來事情是這樣子』,本來就沒有事情啦!自編、自導、自演、自唱,然後自己叫苦,自己叫了解,這樣叫做人生喔?!這樣要跟人家車拚?很沒品、很沒氣魄!同意嗎?!不認同的,為你自己勇敢地舉起手來,我跟你一起放大來看。這個全部都是我自己的實戰經驗,痛苦的時候,就是升官發財的時候;最危險的時候、超爽的時候、超順利的時候,才是最危險的,你怎麼死都不知道。基本功就是在你很痛苦的時候,剛好認識你的我識,剛好練習把距離拉開。

【順境更難修練我識,而且更要修練出來】

傳統的修行方式裡面,最大的問題就是太嚴肅、太目標取向、沒有人情味、一點都不好玩,同意嗎?

那麼,薌教練的靈修方式問題在哪裡?太好玩!太有人情味!太不嚴肅!我知不知道?我當然知道啊!這陷阱大不大?就讓你不知不覺會讓你寵壞你自己,陷阱大不大?!

好比說從這音樂來講,讓你們十分鐘呼吸痛不痛苦?很痛苦,你一定會想辦法超越那個痛苦。第二階段,音樂放下去,很順啊,你還需要超越你的痛苦嗎?不需要。那我再跟你說「你看,怎麼樣……」,你在你的「我識」上面,快不快樂?快樂!請問是痛苦比較好,還是快樂比較好?

快樂很容易就讓你掉在「我識」裡面自己不自覺,還會說我在「我識」上面。痛苦呢?痛苦會讓你警覺很高;你們剛剛在舞蹈,你們警覺很高嗎?痛苦時要修煉,快樂的時候、順境的時候,不但更難修煉,而且你更要修煉得出來,你就不會掉到一個陷阱裡面去,跟自己太有人情味了,跟自己親密沖昏頭了。

【紀錄我跟我識的互動,務實的印證有沒有效!】

你可以弄一個筆記本,不管是手機的、電腦的,還是紙本的都可以,在那邊專門記錄你跟我識的互動,這樣,隨著時間過去,你就會看見了,甚麼叫做我識。難道不是這樣?!明明就是沒有效了,你還用你的方式去做?已經試得沒有效了,為什麼還要再去試?有沒有聽過「天作孽猶可活,自作孽不可活」?修行,做紀錄嘛!假設結果是沒有效,就去看自己用甚麼方法沒有效,你終究有一天會記錄出來一個有點效,是不是?!你的修行有務實嗎?

~薌教練





 

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