（節錄自第195期罡健營「煉淬觀自在水族箱」~1，點此同步收聽音頻🎧）

【放開「意識」、「我識」，「阿識」當家作主】

你平常為什麼不開心？為什麼？不會轉彎嘛！一天除了睡覺以外的時間，聽到很多次「砰！」的聲音，有沒有？

跟人講話，「砰！」；接到一個什麼LINE，「砰！」；吃個飯，「砰！砰！」對不對？一天要「砰！」很多聲啊！然後又賭氣，一賭氣，就聽到「霹哩啪拉砰！」都是孩子氣嘛！

我說：「我們當下整個存在像一個水族箱，『阿識』是空性，所以水族箱裡有『我識』、『意識』……全部的另外那七識。」

「『意識』打結了，『我識』就縮缸了。」「意識」愈來愈打結，比端午節肉粽的結綁的更緊，那「我識」呢？不HAPPY了、不快樂，就這麼簡單。

從「觀自在水族箱」看下去，把這兩個放開就好啦！放開很簡單，「阿識」當家作主，「阿識」看清楚。阿識不發揮作用，你要用意識去解決意識的問題，不可能！抽刀斷水水更流，懂嗎？

【發揮「意識」和「我識」，靠「阿識」】

「意識」：思想、觀念；「我識」：感覺、完美主義。

意識打結了，活在意識裡，這個世界看得清楚嗎？ 如果被完美主義、「我識」綁架了，就是說「我不要～這個世界這樣子，我不要～我要怎樣、我要怎樣、我要怎樣……」，會幸福嗎？活在二十一世紀嗎？

以高速公路開車來比喻：不管大家都在超速，還是在龜速，都不管，當時車流的速度，就是絕大部分車子所一起呈現出來的速度。

你說：「我心情不好，開慢一點。」會不會危險？一輛一輛從你後面超過！你說：「你要開快車道，你龜速。」超跑會從你屁股打下去！「好，我開慢車道。」拖拉庫、大卡車給你Ａ下去！「認為慢，就是安全？」造成別人的危險，對不對？開在大車旁邊，氣流多亂啊！

這是不是跟人生一模ㄧ樣？你說：「我要開快一點，我心情很好。」一樣的意思！一個開慢車，屁股被撞，一個是開快，車頭撞人。這個比喻二十一世紀的速度，請問你開的是慢車？還是快車？

有沒有發揮「意識」跟「我識」？發揮「意識」跟「我識」，靠「阿識」，靠「觀照」、「觀自在水族箱」。一天用了多少？你一天的「阿識」，計時嘛！你一天的「阿識」，用了多久？其他的時間，不是龜速，不然就超速，都不在車流上面！

〜薌教練

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