「營養與身心靈成長」

飲食營養和身體的關係自不必多說，但⋯⋯和心靈成長也有關係？！ 是的！關係可大了！

許久以來，每每對薌教練談及飲食與生命能量間的交互影響時，都很有感覺，但進入操作時卻經常有困難⋯⋯？

困難的原因幾乎跟我們的原生家庭意識緊密相連，記得胖大薌說過，我們吃東西經常只是在吃記憶或過去的匱乏，而不是當下身體真正的需要⋯⋯？

試著在吃東西的時候，仔細感覺這東西的滋味你是不是喜歡的。另外，也留意口腔兩邊(大概在兩頰的位置)會不會有口水不斷的分泌出來。如果有口水分泌，這就是嘴巴開心的表現了！

口水在道家稱為瓊津玉液，這不起眼的東西對身體可的重要了。吃到對的東西，不僅食物本身會滋養到身體，也會激發腺體分泌對身體有幫助的物質，這就是所謂的有滋即養。這時真的會聽到內在有「呵呵呵～？」的暗爽笑聲！

這笑聲若能夠延伸到分享向度～？？？

 

音檔連結：

192-2-12 要有好命，從「飲食、煉功、分享」優先運轉開始

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192-3-01飲食無關胖瘦，以靈魂的心靈願景、創造力作為標準

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192-4-02信任你舌尖上與生俱來的本能—有滋即養！

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192-4-03營養讓煉功事半功倍，支持心靈願景發光發熱

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192-4-04無極印煉好，身體自然會靈活反映出需要的營養

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