迷迷：一碟，除了老實自然有愛無礙，還有什麼你覺得可以告訴我們的？

三頭：（用力點）

一碟：我們先輕鬆一點！

四身：（搖擺中）

一碟：就是要身體健康。

我看到新聞「人上了天堂，錢留在銀行。」的報導，一不小心，台商就變成台殤了。

身體健康是活在人間的基本條件，不能本末倒置。

大大：一碟，你說以前你在開工廠的時候危險大條，就是和身體健康有關係？

一碟：不只身體不健康，心理和精神狀態都很糟糕。

迷迷：那時你有什麼症狀嗎？

一碟：很累、脾氣很壞。

小小：後來你怎麼弄好的？

大大：吼~ 妳白痴喔？他不是去修行了嗎？

惘惘：一碟，要修行身心才會健康嗎？

八目：（睜很大）

一碟：我們輕鬆慢慢聊。我認為事實上每一個人隨時隨地都在修行，

每一人都不斷在選擇自己覺得最好的想法做為去反應，差別只是效率好不好，是演進還是演退吧！這個選擇本身就隱含修行的性質， 一般所謂的修行，是指專注於效率的改善提昇吧。

迷迷：二十幾年來，你怎麼改善身心健康？

三頭：（各點三下）

一碟：一開始我學到身心是一體的兩面，所以我從身心兩方面照顧，身體方面我從動作很多的運動漸漸進入越來越細的靜態活動，心理方面我從觀照和寬容開始。

術語叫做禪炁雙修。

八眼：（瞪很大）

觀眾：（木然中）