薌教練給菜鳥的話：珍惜現在的菜

埃點是翻轉點，生活工作裡有無數變現的機會

常餐？減餐？停餐？專家就是你自己，無極印裡有答案

還在迷信集體意識的道理？沒道理可以解救有道理！

「親密」可以把空性的抽象概念化為務實操作

呼吸不過來是安心印中的一大好消息！

透過分享去認識我識，特別在痛苦時更要練出真本事

吃的留白藝術

獻給分享路上摔跤失落的朋友

飲食相談所：食物的熱量、營養和能量