成長基本上是兩個東西，一個覺知到你當下的重力，舉手投足行住坐卧，都在重力跟反力之間進行，這個合乎實相，覺知到重力反力，這要從罡講起。

我們來看「罡」是甚麼? 試著從中國造字的外型去想像，四正，意味著你跟地心引力，跟天地的關係非常好。

罡，是身心靈和地心引力的親密互動，是你活在肉身體裡面的義務，也是你對自己的責任。有罡，你存在性的品質就是不一樣。

如果一天二十四小時當分母，你的罡當分子，就看分子是大還是小，有罡的能力，就有一個宏觀就可以來去自如。

第二個是覺知到自我，把自我放下。

自我就是我們幼稚的人格，就是正知正見的相反。我們差不多都活在非正知正見之下，因為我們裏面輸入的程式是錯誤的。要怎麼放掉幼稚的人格？覺知它，不批判它，甚至跟它很親密，超級和諧的。

放掉它，不是說把它砍掉，就像我們在課程裏面體會到的，是跟它很親密和諧，允許它，透過允許它，它會自然剝落，非常人性化而且神性化的，我自己就是這樣慢慢放下了。

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