作者: 編輯群

大大：一碟，為什麼有很多人就是不相信你說的呢？

一碟：當然不會相信，各人旅程不同，風景不同，反應自然不同。

小小：那你為什麼還要說？

一碟：說了，至少還可以比較；如果不說，連想像都沒有了。

虛火~生津：虛火被御駕時，口腔自然會流口水，道家稱之為＂瓊漿玉液＂。

心火~智慧：心火被御駕時，心境自然寧靜致遠，心智隨之昇華。

拙火~靚火：拙火被御駕時，不假外求，真炁自行，氣質靚麗。

每當有感覺要聊我的師父-奧修，
整個存在立即變成印度普那奧修社區三摩地的絶美。

奧修：「找尋，你將會找到短暫的東西；不找尋，你將會找到永恆的。」

風兒吹，

花兒舞，

鳥兒唱呀唱，

你也在，

叫我怎麼不醉？

綠葉沒開花

俗氣不結果

紅花少綠葉

空靈純自賞

綠葉襯紅花

俗氣透靈性

相得又益彰

渾然自天成

每天都在講成長也會很煩，

趁著在高雄，

找一些常常在煩惱成長的人來個俗氣（2D）下午茶，

好主意！

俗氣當然也有衪的意義價值，

就看怎麼用囉？！

俗氣真好！

高品質睡眠需要的﹣﹣

一碟：「找幾種合適又喜歡的運動保養身體，每天都自己單獨去享受它。

過程中要覺知到身體的重心，並且以重心上的重力去進行，儘量達到端正骨架、活化肌 肉、按摩內臟的效果。

運動結束身體自然平躺、靜默內觀。
動靜時間比例 4：1 ~ 2：1。
很快不但會感覺到保養身體的效果，而且心靈也會感到寧靜喜悅。」

愛心保養最主要的是讓全身骨架端正、肌肉柔軟又有彈性、內臟運作輕鬆。
用心飲食最主要的是儘可能吃到身體會舒活的食物。
真心休息最主要的是睡眠讓身體感覺被自己呵護到。

一碟：「每個人個性不同、理想不同、工作不同、…，對身體使用上的需求不同，自己覺得身體方便好用、不常當機，對自己而言就是健康。」

迷迷：「你不是說要聊怎麼從身體開始蛻變成長嗎？」

一碟：「是的！我想先從健康的定義開始，這樣的探討才會有我們共同的起點。 」

蛻變成長要從身體開始，
一點都沒錯，
妳母親做到完美的身教。

如果妳再次回來人世間，
祝福妳懂得珍惜難得的人身，
愛心的從身體開始覺醒成長。

蛻變成長的動機只有消極和積極兩種 。
消極的是想要減輕活著的受苦或者無趣；
積極的是源於對自己這一生可能性的認真。