吃到覺得舒活的滋味 2012/07/03 | **一碟說, *薌教練的話, 全部文章 一碟:「吃到舒活的食物,身體就會擁有舒活的能量。 吃的時候,覺知到食物、飲料在嘴裡的感覺,儘量吃到覺得舒活的滋味。」 大大:「什麼是舒活的滋味?」 一碟:「舒活的滋味基本上是鮮美、清爽,會隨著身體的需要自動調整。」