講到務實面，你平常活著只要不冒犯倫理道德，就要無限的給自己機會，但不要打開了生命力，後面卻追著一大堆人拿棍子準備要打你，然後你喊著：「救命啊～我只是解放我的生命力」，你就不要被人追到，追到的話當場被打死。你們去想像他到底幹了什麼事～是不是？那個跟生命力沒關係，那個叫做賊，比如：偷看人家洗澡，那叫做賊！那是缺德！那個沒有倫理道德。總歸就是在不要去冒犯人家的情況下，隨時隨地都要找到可以觸動你生命力的事情。薌教練很喜歡用自己做例子來舉例給你們聽，從早上開始一直到現在，我一直很敏感的感覺各式各樣的機會，所以我才可以樂此不疲的一直進行下去。
務實面有了之後，再過來是必須開發出你的生命力可以發展上來的機會，不要只是靠薌教練放的音樂，那只是一個指標，你要隨時隨地都可以找到～可以這麼快樂的機會。生命力這種東西，你越用祂，你就越活；你越不用祂，就越看天吃飯，然後你就會變成什麼的粉絲，因為他能夠帶給你一點點的生命力，你就看天吃飯了，所以現代人為什麼一直需要上網？因為在找生命力。如果不去啟動你們自己的生命力就沒有辦法，請相信我，我是過來人，生命力絕對可以信手拈來，像是我剛剛吃完飯，喝了一瓶啤酒，我真的那麼喜歡喝啤酒嗎？因為好玩～我剛剛才罵完一位學員，覺得我好辛苦，用這個理由喝啤酒，至少出一口氣吧！這樣是不是很好玩？我真希望可以把我裡面的開關裝在你們身上。
你們一定要去找，隨時隨地都有的，你越用就越靈活，這比寫詩好一百倍，你越用就越靈光。例如：去組一個生命力小三翻轉嘛，小三翻轉所需的時間很短嘛，就花一點點時間～是不是？可能結果三個人都覺得超沒生命力的或者變得超有生命力的，這個本身就很好玩嘛！或是小三翻轉完，突然覺得要加衣服，好冷喔～是不是？又或是突然發現這個世界的顏色變的很黑。
各位，我真的要叫你們親愛的，這真的不是叫做幽默，而是一種態度！你活著你對你生命力的一種態度！這不就是及時行樂、隨時都在創造自己的高潮嗎？為什麼不這樣子？隨手拈來～這不是很好嗎？千萬不要懷疑你們自己：「啊～我不可能，我不可能像薌教練這樣子……」沒有關係，你這樣想你就不可能，反正我會找你們麻煩，我會一直找到你們可能為止，不然你好膽就別來參加罡健營！
193-3-03生命力這東西越用祂越活，越用越靈光
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