亢達里尼靜心（kundalini）第一階段，透過震動（shaking）讓地球的反力跟你們的生命能量（kundalini）接軌，一接上了就開始生電，能量開始往上走，留意不要讓能量跑到心理層面去。因為如果修練過程你經常如此，你在人際關係上面將會走這種心理路線，這次課程我們講的是「電、磁、光、空」，不走心理層面，是非常純粹的！
繼續震動下去，讓你的kundalini變得有穿透性，當祂有穿透性的時候，表示你的生命能量已經產生磁的作用，開始往光的方向前進了，生命能量變得越來越柔軟，變得液態，你會覺得越來越放得開，這時候你會有很多感覺升上來。
當感覺上來的時候使用它！感覺也是發電非常好的工具，你不要切斷它－聽到音樂升上來的感覺，光只顧著重力反力，而是既要在重力反力上面，又要在你的fu上面，它們都是你的工具，讓感覺成為一雙翅膀，玩你的感覺，使用感覺可以是負面的，也可以是正面的！你為什麼一定非得固定在某個面向呢？這個訣竅一旦你抓到了，所有人際關係都是你的資源，因為你不會被固定的面向給綁住，你將不再只是你，你可以用你的業，而不會只被你的業給用了。
你先讓重力反力接上生命能量，然後再接上你的fu，接上全部的發生……，這時候「磁」出來了，你會覺得整個人變輕，你舉手投足跟揮灑變得不太能被地心引力拉住了！你開始覺得跟地心引力之間可以變成是一種舞蹈、一種慶祝！
然後你聽到我說：「你就只能生磁嗎？你不能發光嗎？」你的精神就會提上來，這時候你就知道什麼叫做發光！我用我的光的純度在帶你，當你的純度出來了以後，你的「磁」就變成很純粹的「光」，你會覺得內在有一種尊嚴，比舞蹈還要棒，一種遺失的尊嚴回來了！那個就是光－靈魂的光！從感覺層面說，你會覺得超級有價值感。
音樂進入第三階段，坐下來開始觀照，「磁」被吸收到第三眼，是你的第三眼在觀照，觀照你自己本身，成為一種光，祂就是「靈光」。這邊講的光不是光線的光，是你的靈光！當你的靈光出現，你開始觀照你自己了，再配合音樂，你就自動地慢下來了，這是不是還是你的fu？因為是被音樂導引的啊！所以你可以充分使用音樂帶給你的感覺，不是只有high才是fu啊！那個寧靜也是fu啊！這些資源你們全部都要用，用來發電、生磁、發光，然後放空～
最後階段躺下去，你的觀照會被強迫轉換，你仔細看，本來第三階段你是在內觀，那都還容易，可是你躺下去以後，你的觀照會被稀釋掉，沒有音樂了，也沒有活動了，所有著力點都沒有了，你會怎樣？你就會被逼得要放空啊！是不是很慈悲？！就是要讓你去體會放空。
所以我要你清清楚楚、明明白白地看到你的觀照、你的「光」是怎麼被放空掉的，不是你要放空的，是你被整個天地、存在給放空掉，包括奧修這種大師，當然也還有我這個混蛋，一起把你放空掉的。
放空掉還沒有結束，放空掉才正要開始而已。你們聽仔細，當你可以很清楚的看到「你是被放空掉的」，你就知道放空也是一個工具！就終點而言，「空、光、磁、電」這個造化的能力，你可以來去自如，你就變成造化的化身，放空怎麼不是你的工具？你可以放空你自己，你就可以放空別人。
我前面講放空的過程裡，你要清清楚楚明明白白，目的是要讓你認識「空」，認識放空長什麼樣子。從主觀、主動，變成是被動、客觀的，然後好戲才正要上場。當這些過程你都看得清清楚楚了，請問物質／電是不是只是空的一部分？空可不可以包括電？從空可以發電。
因為你的電從地球來，跟地球摩擦產生電，電繼續摩擦產生磁，磁再繼續摩擦就會發光，有了光以後你可以放空掉。當你有了空以後變成空的化身，從空看見物質性、可以跟物質來發電，「空、光、磁、電」是不是就變成一個循環？這樣子是不是生生不息、源源不絕？如果你不能放空，你要怎樣生生不息、源源不絕？
於是你們就開始了「電→磁→光→空」，「空→電→磁→光」這樣的一個旅行，旅行久了，ABC或CBA都是一樣的意思，全部打成一片，沒有區隔，你就解脫了！
～薌