分類: 音頻
【音頻推薦】舞出你的生命力和細緻度
「舞出你的生命力和細緻度」 參加薌教練的活動總有許多好聽的音樂，能夠打開感官的深層體驗，特別是跳舞的時候。而你享受著高級身心靈饗宴之餘，會不會好奇為什麼薌教練一直要大家跳舞呢？...
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【音頻推薦】薌教練給菜鳥的話：珍惜現在的菜
大家一定都經歷過做九印、無極印卡關的狀態，有些人發現自己做九印、無極印像在打怪，一個埃點打過一個，身體放鬆了，智慧卻沒增長；有些人是強迫症的想解決埃點，九印越做越心浮氣躁。 ...
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【音頻推薦】埃點是翻轉點，生活工作裡有無數變現的機會
埃點跟你的關係是什麼？許多朋友都只記得埃點是九印或無極印裡面的痛點，卻忘記了埃點更是我們身心靈這個當下的弱點。 ...
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【音頻推薦】常餐？減餐？停餐？專家就是你自己，無極印裡有答案
你有沒有過因為怕胖、想要減肥，就這個不吃、那個不吃的經驗？在飲食上經常可以看到對自己的限制。 ...
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【音頻推薦】還在迷信集體意識的道理？沒道理可以解救有道理！
從小到大的家庭、學校和社會教育都在培育我們成為有道理的人，漸漸我們相信「集體意識」帶給我們的觀念都是對的。不過試著回想看看，當遇到困難時，腦子裡雖然都是道理，不過我們找得出真正的答案或解套方式嗎？...
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【音頻推薦】「親密」可以把空性的抽象概念化為務實操作
平時做家事的時候，你都是什麼樣的心情？很多人都抱持著把家裡掃乾淨卻是不甘不願，其實居家整理除了淨化空間提升舒適的生活品質，還是親密自己最好的時間！ ...
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【音頻推薦】呼吸不過來是安心印中的一大好消息！
很多時候～我們的親密都帶著目的性，想著要把身體的酸痛和埃點解決，趕緊讓身體舒爽，而忽略了當下的親密。 參加活動的成員向薌教練提問：「進行安心印的時候，就是覺得會呼吸不過來？」...
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【音頻推薦】透過分享去認識我識，特別在痛苦時更要練出真本事
在分享路上很難不經歷「原地打轉」的狀態，常常我們以為知道這次挫折跌跤的原因，但卻又馬上在另一件事情上重演相同的劇碼。這些一再重複的劇本不僅讓人面對事情動輒得咎，更耗損了自己的信心、因而產生許多自我懷疑。
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【音頻推薦】吃的留白藝術
【飲食相談所】吃的留白藝術...
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