分類: 音頻
【音頻推薦】舞出你的生命力和細緻度
「舞出你的生命力和細緻度」 參加薌教練的活動總有許多好聽的音樂,能夠打開感官的深層體驗,特別是跳舞的時候。而你享受著高級身心靈饗宴之餘,會不會好奇為什麼薌教練一直要大家跳舞呢?...
Read More【音頻推薦】薌教練給菜鳥的話:珍惜現在的菜
大家一定都經歷過做九印、無極印卡關的狀態,有些人發現自己做九印、無極印像在打怪,一個埃點打過一個,身體放鬆了,智慧卻沒增長;有些人是強迫症的想解決埃點,九印越做越心浮氣躁。 ...
Read More【音頻推薦】埃點是翻轉點,生活工作裡有無數變現的機會
埃點跟你的關係是什麼?許多朋友都只記得埃點是九印或無極印裡面的痛點,卻忘記了埃點更是我們身心靈這個當下的弱點。 ...
Read More【音頻推薦】常餐?減餐?停餐?專家就是你自己,無極印裡有答案
你有沒有過因為怕胖、想要減肥,就這個不吃、那個不吃的經驗?在飲食上經常可以看到對自己的限制。 ...
Read More【音頻推薦】還在迷信集體意識的道理?沒道理可以解救有道理!
從小到大的家庭、學校和社會教育都在培育我們成為有道理的人,漸漸我們相信「集體意識」帶給我們的觀念都是對的。不過試著回想看看,當遇到困難時,腦子裡雖然都是道理,不過我們找得出真正的答案或解套方式嗎?...
Read More【音頻推薦】「親密」可以把空性的抽象概念化為務實操作
平時做家事的時候,你都是什麼樣的心情?很多人都抱持著把家裡掃乾淨卻是不甘不願,其實居家整理除了淨化空間提升舒適的生活品質,還是親密自己最好的時間! ...
Read More【音頻推薦】呼吸不過來是安心印中的一大好消息!
很多時候~我們的親密都帶著目的性,想著要把身體的酸痛和埃點解決,趕緊讓身體舒爽,而忽略了當下的親密。 參加活動的成員向薌教練提問:「進行安心印的時候,就是覺得會呼吸不過來?」...
Read More【音頻推薦】透過分享去認識我識,特別在痛苦時更要練出真本事
在分享路上很難不經歷「原地打轉」的狀態,常常我們以為知道這次挫折跌跤的原因,但卻又馬上在另一件事情上重演相同的劇碼。這些一再重複的劇本不僅讓人面對事情動輒得咎,更耗損了自己的信心、因而產生許多自我懷疑。
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